Archives pour le mot-clé 'paix'

Une relaxation pour le sommeil

Bonjour.

Il arrive que nous ressassions nos pensées avant de nous endormir.

Il arrive que nous éprouvions la crainte de ne pas entendre le réveil le lendemain.

Ou encore, parfois, nous pensons ne pas être à la hauteur de la journée qui nous attend à notre réveil.

Toutes ces raisons peuvent nous empêcher de dormir convenablement.

Voici un enregistrement fait pour vous aider. Vous pouvez l’écouter à n’importe quel moment de la journée, en vous mettant dans une pièce où vous ne serez pas dérangé et dans laquelle vous pouvez vous allonger.

Bonne écoute et récupération !

 

A l’Ange

Au petit jour, alors que les oiseaux commencent à chanter,
Que de mes rêves, mes sens sont encore éveillés,
Mon corps engourdi, mon esprit embrumé,
Je sais que Tu es là.
Alors que la fenêtre s’ouvre sur un ciel éclairé,
Que ma journée est déjà dessinée,
Que l’eau coule sur ma chair exposée,
De sa douceur se pose la pureté,
Sourire sur mon visage fardé,
Je sais que Tu es là.
Lorsqu’enfin l’air caresse ma peau,
Mes narines se gonflent telles du pur sang les naseaux,
L’effort apparaît joie, et léger le fardeau,
Je sais que Tu es là, en bas comme en haut.
Quand la femme me sourit et que l’homme me parle,
Quand l’enfant prend ma main, l’enveloppe comme un châle,
Que les visages brillent ou bien même deviennent pâles,
Je sais que Tu es là.
Quand mon cœur est triste, son poids si pesant,
Que tellement est présent le découragement,
Que la solitude laisse un gouffre béant,
Je sais que Tu es là.
Et alors que s’entendent les protestations, les violences et les cris,
Mon oreille choisit, les bruits sont amoindris, 
Au loin un murmure détend mes os meurtris,
Muscles tendus et regard ébahi,
C’est ton chant que j’entends et au fond retentit.
Mon Ange, Tu es là.
Le silence te décrit,
La lumière dans la nuit,
L’Amour dans mon habit.
Catherine C (Ecrit le 28/03/2012)
Merci à tous les anges ! 

Une musique pour la paix de F. Amathy

Bonjour.

Voici un morceau apaisant pour une détente garantie en ce premier mai : il s’intitule « Angels of peace ». Bonne écoute.

Image de prévisualisation YouTube

Né en 1968 près de Paris, Frantz Amathy est un compositeur et interprète de variétés électroacoustiques, un artiste-peintre, un auteur de poésies, de contes et de romans (source : http://www.librairiedialogues.fr).

Il souhaite que chacune de ses contribue à la paix et à l’équilibre de la Terre et embellisse la vie des êtres vivants.

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